こんにちは!ゆうちゃんです! 今回は、リバウンドを防ぐ方法についてお伝えしたいと思います。 同窓会に向けてダイエットを決意。 痩せて何年かぶりに友達と会えて楽しい時間を過ごす。 同窓会が終わると今まで我慢していた反動でたくさん食べてしまう。 皆…
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